Как избавиться от перхоти в домашних условиях: лечение народными средствами

Появление перхоти доставляет немало хлопот, это не только неопрятный вид осыпающихся частиц шелушащейся кожи на одежде, но и постоянный зуд кожи головы. Но это лишь видимая часть проблемы. Главная же ее опасность кроется глубже — в ослаблении и разрушении фолликулов, что может привести к частичному и даже полному облысению. Поэтому не следует запускать перхоть, оставляя ее появление без внимания. Как только вы заметили первые симптомы ее появления, следует предпринять действия направленные на избавление от причин появления перхоти.

Как это сделать, читайте советы специалистов в этой статье.

Почему же появляется перхоть? 5 главных причин

Как же навсегда избавиться от перхоти в домашних условиях? Если вы ищете эффективное средство для лечения перхоти, которое даст вам долгосрочный результат, то для начала вам следует определить причину возникновения проблемы. Вот 5 основных причин, почему появляется перхоть:

Сухая кожа головы. Самая распространенная причина перхоти. При ней хлопья выглядят довольно мелкими и сухими, причем симптомы сухости кожи проявляются и на других частях тела.

2. Себорейный дерматит и жирная кожа головы. Как ни удивительно, жирная кожа головы тоже часто является причиной возникновения перхоти. Если кроме светлых хлопьев среди своих волос вы также замечаете покраснения и проявления жирности, то скорее всего у вас себорея или себорейный дерматит. Это заболевание может проявляться и на бровях, крыльях носа, за ушами.

3. Заболевания кожи головы. Люди, страдающие экземой и псориазом, обычно имеют на голове перхоть, поскольку для этих болезней характерна чрезвычайная сухость кожи.

4. Грибок. Грибы Малассезия присутствуют на коже не только у людей, но и собак, кошек и других животных. Иногда случается, что эти грибы начинают выделять слишком много олеиновой кислоты, которая в свою очередь раздражает кожу, заставляет её отшелушивать больше мертвых клеток, вызывает сухость и зуд головы. Вот некоторые причины перхоти и повышенного роста грибов:

• Подростковый возраст (увеличение секреции некоторых желез приводит к развитию грибов и появлению перхоти);
• Недостаточное соблюдение гигиены (чрезмерное скопление мертвых клеток кожи на голове создает отличную среду для бактерий и грибов);
• Отсутствие или недостаток в рационе цинка, витамина B и незаменимых жирных кислот, что также приводит к увеличению мертвых клеток на коже головы;
• Стресс, который может вызвать гормональные изменения в организме и излишнюю секрецию желез.

5. Реакция на химию в шампунях. При повышенной чувствительности кожи головы химические элементы, присутствующие в шампунях, могут вызывать аллергию и избыточное отшелушивание мертвых клеток кожи.

Теперь, когда вы знаете причины появления перхоти, можно переходить к обзору методов её лечения в домашних условиях. Какие народные средства помогают избавиться от перхоти при разных причинах возникновения? Начнем с наиболее распространенной проблемы…

Виды

Перхоть, может быть сухой, жирной или смешанной. Эти виды отличаются между собой различными патологиями секреции кожного сала – усиленное продуцирование приводит к жирной перхоти, а недостаточная – к сухой.

Справка! Длительный воспалительный процесс, протекающий на волосистой части головы, может приводить не только к выпадению волос, но и к полному облысению.

Секреторная функция связана с работой гормональной системы человека, поэтому при нарушениях в этой сфере возникает жирная себорея. Более часто данный недуг может диагностироваться у подростков в период полового созревания, а также у пожилых людей.

Помимо гормональных сбоев причины жирной перхоти, могут крыться в различных патологиях – сахарный диабет, нарушения неврологического порядка, болезни желудочно-кишечного тракта, стрессы, заболевания половых органов, нередко жирную перхоть провоцирует прием некоторых медикаментозных препаратов. Но главной причиной, по которой у человека возникает жирная себорея, является наследственная предрасположенность.

Суть появления перхоти жирного характера проста – сальные железы усиленно вырабатывают кожный секрет, в результате чего кожное сало теряет свои антисептические свойства.

Это приводит к тому, что создается отличная среда для развития бактерий и грибков.

Симптомами жирной перхоти являются:

• быстрое загрязнение волос;
• появляется кожный зуд;
• образуются наслоения из хлопьев желтого цвета, которые сложно отделить от кожи.

Как правило, жирная себорея сопровождается активным открытием пор на коже лица и сальной кожей. Поскольку бактерии в таких условиях ведут активный образ жизни, могут появляться угри и фурункулы.

При жирной перхоти волосы становятся истонченными, ломаются и выпадают. В тяжелых случаях кожа головы покрывается коркой в виде чешуек, которая из-за частых расчесывании может кровоточить, что создает условия для проникновения патогенной флоры в кровь.

Что касается сухой перхоти, в этом случае кожного сала вырабатывается в недостаточных количествах. Причины такого явления опять же кроются в гормональном дисбалансе, низком иммунитете, авитаминозе. В некоторых случаях заболевание провоцируется воспалительным процессом в результате, которого жировой проток сужается, и в нем возникают пробки. Генетическая предрасположенность тоже может иметь место.

Клиническая картина сухой себореи:

• сухие и ломкие волосы;
• обесцвечивание;
• кожные трещины;
• постоянное отслоение хлопьев.

Точно так же, как и жирная перхоть, сухая себорея создает благотворные условия для развития бактериальной и грибковой флоры.

Справка! Современные медики не рассматривают жирную и сухую себорею как два отдельных вида заболевания, считается, что это две стадии одной патологии. Другими словами – сухая себорея — это следующая стадия после жирной.

Выделяются также смешанная перхоть и трубчатая перхоть. В первом случае выделение сала в разных областях головы нарушается не одинаково.

А трубчатая перхоть – это народное название грибкового поражения кожи, при котором на волосах наблюдаются небольшие капсулы.

Данный недуг поражает именно волосы, но при этом страдает и кожа – появляется зуд и дискомфортные ощущения.

Лечение перхоти, вызванной сухостью кожи головы

Чаще всего повышенная сухость кожи вызывается обезвоживанием организма, холодной погодой, сухим воздухом в окружающей среде и использованием горячего фена для укладки волос. Народные средства от перхоти, вызванной сухостью кожи, включают в себя маски для временного облегчения проявлений и специальную диету, которая поможет окончательно вылечить перхоть на голове.

Готовим увлажняющие маски от перхоти в домашних условиях:

1. Кокосовое масло и лимонный сок

Мощные увлажняющие свойства кокосового масла помогают устранить сухость кожи и избавиться от зуда головы. Лимон отличается антимикробными и отшелушивающими качествами. Вот рецепт приготовления и применения кокосово-лимонной маски от перхоти:

• Смешайте 5 ст. л. кокосового масла и 1 ч. л. лимонного сока;
• Нанесите смесь на кожу головы и оставьте на 30 минут;
• Прополощите волосы, используя мягкий шампунь;
• Повторяйте процесс 2 раза в неделю.

Отметим, что из-за содержания лимона эта маска не должна использоваться при порезах, ранах и язвах на голове.

1. Медовая маска против перхоти

Мед обладает противомикробным, антисептическим и противовоспалительным эффектом. Кроме того, увлажняющие свойства меда помогают удерживать влагу в клетках и обеспечивают тем самым облегчение от сухости и зуда.

• В зависимости от консистенции, возьмите в ладонь столько меда, сколько будет достаточно для покрытия всей вашей головы;
• Нанесите мёд на кожу головы и осторожно помассируйте в течение 5 минут;
• Оставьте маску действовать в течение 30 минут;
• Прополощите волосы шампунем с теплой водой;
• Регулярно повторяйте процесс, пока не достигнете результатов.

1. Оливковое масло от перхоти в домашних условиях

Оливковое масло эффективно увлажняет и питает кожу головы, помогая ей снова стать здоровой.

• Немного согрейте нужное количество оливкового масла;
• Массажными движения нанесите его на кожу головы и сами волосы;
• Наденьте шапочку для душа и оставьте масло на ночь;
• Утром промойте волосы шампунем и теплой водой;
• Регулярно применяйте средство до полного избавления от перхоти.

Эффективное лечение перхоти народными средствами при сухости кожи

Чтобы вылечить сухую кожу и навсегда избавиться от перхоти на голове, введите в свой рацион следующие элементы:

1. Витамин В-12. Он обычно содержится в домашней птице, молочных продуктах и рыбе. Также вы можете покупать специальные витаминные добавки в аптеке. Суточная норма витамина B-12 составляет 500 мкг.
2. Омега-жирные кислоты. Жирные кислоты, особенно омега-3 и омега-6, очень важны для поддержания здоровья кожи и всего организма в целом. Среди продуктов, богатых этими кислотами: морская рыба (треска, лосось, окунь, сардины), печень, дрожжи, цельные зерна и яйца. Суточная доза омега-жирных кислот составляет 1000-2000 мг. Как аптечную добавку применять после еды.
3. Вода. Для устранения обезвоживания кожи убедитесь, что вы пьете 4-5 литров жидкости в день. Это может быть не только чистая вода, но и травяные чаи, домашние соки и лимонады.

Таблетки от перхоти

Низорал

Активным веществом препарата является кетоконазол. Он обладает выраженным противогрибковым эффектом широкого спектра действия. Является качественным средством в борьбе с перхотью. Принимается внутрь после каждого приема пищи. Лечение продолжается курсами для закрепления результата. Используется от грибковой перхоти.

Аспирин

Действующим веществом аспирина является ацетилсалициловая кислота. Она является отшелушивающим и подсушивающим кожу компонентом. Для борьбы с перхотью две измельченные таблетки добавляют в шампунь перед каждым мытьем. Волосы тщательно массажируют до появления густой пены. Эффект аспирина заключается в снятии зуда путем стимуляции еще большего отшелушивания. Кислота также нормализует кровообращение и работу сальных желез.

Нистатин

Нистатин является специфичным средством для борьбы с перхотью. Содержит антибиотик, который убивает грибок. Не подходит для перхоти, вызванной дерматологическими болезнями. Для лечения синдрома растворяется в разовой дозе шампуня (3 шт.). Курс включает 5 сеансов. Кальций в составе восстанавливает работу сальных желез. Реабилитационный период требует нанесения восстанавливающих масок (витаминных).

Флуконазол

Действие флуконазола избирательно. Он уничтожает только патогенные, чуждые организму грибы. Принимается перорально в течение недели. Требует комплексного лечения с применением местных мазей (противовоспалительных, антиаллергенных). Во многих случаях препарат показывают высокую эффективность и быстродействие.

Как избавиться от перхоти, вызванной грибком или жирностью кожи

В обоих этих случаях главными причинами появления перхоти являются избыток жиров и чрезмерное отделение мертвых клеток кожи. При этом хлопья выглядят довольно крупными, могут быть желтого или белого цвета. Лечение такой перхоти в домашних условиях включает в себя народные средства для наружного применения и изменение рациона питания.

Народные средства от перхоти и жирной кожи:

1. Пищевая сода

Это средство очень эффективно при лечении перхоти, вызванной себорейным дерматитом. Пищевая сода уравновешивает уровень рН кожи головы и создает неблагоприятную среду для роста грибка. Как применять:

• Смешайте по 2 ст. л. пищевой соды и воды;
• Намочите волосы и кожу головы;
• Аккуратно протрите смесью кожу, чтобы отделить мертвые клетки и жир;
• После нескольких минут массажа оставьте маску на 5 минут;
• Промойте голову и волосы водой (без шампуня, чтобы не вызвать реакцию);
• Регулярно повторяйте процесс.

1. Соль для борьбы с перхотью в домашних условиях

Соль, как эксфолиант, помогает удалить излишки жира и мертвых клеток кожи с головы.

• Возьмите 3-4 столовые ложки соли;
• Слегка увлажните кожу головы и аккуратно помассируйте ее солью;
• После нескольких минут массажа промойте волосы водой;
• Повторяйте регулярно.

1. Творожная маска для волос от перхоти

Творог богат на белок, молочную кислоту и витамин B5, которые помогают увлажнять кожу и волосы. Он также обладает противогрибковым свойством и облегчает зуд.

• Положите достаточное количество кислого творога в миску (для большего эффекта можете добавить к нему молотый перец, лимонный сок или алоэ вера);
• Аккуратно нанесите его на кожу головы массажными движениями и распределите вдоль волос;
• Оставьте маску на 30 минут;
• Промойте волосы шампунем и водой. Регулярно повторяйте процедуру.

1. Алоэ Вера против перхоти

Успокаивающие и увлажняющие свойства алоэ вера облегчают зуд, сухость и другие симптомы перхоти. Кроме того, он отличается противогрибковыми свойствами и чрезвычайно эффективен для лечения себорейного дерматита, а также для перхоти у детей.

• Нанесите гель из листьев алоэ вера на кожу головы и вдоль волос;
• Оставьте его на несколько минут;
• Смойте мягким шампунем и теплой водой.

Как быстро и эффективно избавиться от перхоти и жирной кожи

Для более быстрого и долгосрочного избавления от перхоти, добавьте в свой рацион следующие элементы и витамины:

1. Цинк. Суточная доза цинка включает 30 мг в день. Вы можете купить его в аптеке и принимать после еды либо начать употреблять побольше шпината, морепродуктов, бобовых, семян подсолнуха и тыквы, говяжьей печени и других продуктов, богатых цинком.
2. Витамин B6. Вы найдете его в рыбе, мясе, бобовых и крахмалистых овощах. Суточная доза витамина B6 составляет 25 мг. Поскольку этот витамин быстро вымывается из организма, его частое применение неопасно для нашего здоровья.
3. Пробиотики. Эти «хорошие» бактерии уменьшают уровень дрожжей в организме и снижают воспаление. Увеличение потребления пробиотиков поможет вам улучшить микрофлору кишечника и избавиться от перхоти в домашних условиях. Пробиотические продукты включают в себя йогурт, кефир и квашеную капусту.

Причины появления перхоти

Перхоть может возникнуть по различным причинам. Любое заболевание, гормональный сбой или сниженный иммунитет сказываются на волосах в первую очередь. Нередко синдром проявляется при постоянно в стрессах и плохой экологии.

Нарушение работы сальных желез кожи

Нарушение процесса обмена веществ является самой частой причиной неправильной работы желез. В результате этого сальные протоки перестраивают свою работу, получая большую нагрузку. При этом питательных веществ не хватает для восстановления. Их работа замедляется, а верхний слой эпидермиса отмирает быстрее. При длительном нарушении работы желез это приводит к образованию густой жирной формы себореи.

Основными причинами сбоев становятся:

1. Психические расстройства;
2. Нервные стрессы;
3. Неправильное питание (избыток жира и соли);
4. Частый прием горячих продуктов;
5. Гормональные сдвиги, менопауза.

Важно. Перхоть, появившуюся в результате нарушений работы сальных желез, можно вылечить в течение 3 недель. Специальная диета и лечебный шампунь закрепят результат на длительный срок.

Нарушение гормонального фона

Гормональные сбои, ставшие причиной слабой себореи, связаны с нарушением выработки эстрогена, как правило.

С его увеличением в мужском или женском организме отток кожного сала ускоряется. Кожный жир становится более вязким, что приводит к необходимости длительного лечения не только кожи головы, но и эндокринной системы.

К основным причинам гормональных сбоев относят:

1. Длительный гиповитаминоз;
2. Эндокринные нарушения в организме;
3. Заболевания желудочно-кишечного тракта;
4. Вирусы, инфекции и грибок;
5. Хронические стрессы и недосыпания.

Важно. Перхоть, вызванную гормональными изменениями, лечат комплексно. Сдаются основные анализы на уровень гормонов и только после этого подбирают подходящую терапию(гормоны, шампунь, физиопроцедуры).

Грибок

Природа наделила человека защитной водно-липидной маской, которая покрывает кожу головы и удерживает нужный pH баланс.

При попадании грибка в кровь или непосредственно на кожу в организме происходит защитная реакция: кожное сало вырабатывается в больших объемах для вывода вредных микроорганизмов через сальные протоки. Особый тип грибка (Pityrosporum ovale) присутствует в кислой среде этой маски.

При достижении человеком оптимальных для размножения этого грибка условий организм засоряется продуктами его жизнедеятельности. На голове часто образуются бляшки из гноя и ороговевших чешуек, которые с трудом отслаиваются от дермы.

Причинами активного размножения грибка являются:

1. Неправильное питание;
2. Нарушение обмена веществ;
3. Заболевания хронического характера;
4. Физическое и эмоциональное перенапряжение;
5. Использование агрессивных шампуней;
6. Сушка феном; пренебрежение теплыми шапками в холода;
7. Наследственная предрасположенность.

Важно. Перхоть, вызванная грибком, лечится при помощи антимикозных таблеток и антибиотиков. В зависимости от стадии заражения могут применяться различные формы (местные, пероральные). Именно поэтому при образовании перхоти необходимо выявить ее истинную причину.

Кожные заболевания

Перхоть проявляется и как следствие тяжелых кожных заболеваний головы и волос. Их последствия отражаются на сальных железах, особенно в реабилитационный период.

К основным заболеваниям относят:

1. Дерматологические (себорея, гипepкepaтoз);
2. Грибковые (микроспория, трихофития);
3. Аутоиммунные (склеродермия, псориаз);
4. Инфекционные (педикулез, фолликулит).

Важно. Лечение основывается на приеме антибиотиков, мазей и кремов. В случае осложнений применяют лазеротерапию. В качестве дополнительной помощи пригодится дегтярная косметика, отшелушивающая излишки омертвевших частиц и подсушивающая дерму.

Косвенные факторы

Немаловажную роль в дестабилизации работы желез играют любые манипуляции с волосами: частые укладки с феном, выпрямление утюжком, использование некачественных средств для укладки.

Особый вред для кожи головы наносит окрашивание и химические завивки. Даже ежедневное мытье волос разрушает природный баланс, смывая натуральную смазку.

Народные средства от перхоти, вызванной болезнями кожи

Поскольку экзема и псориаз – это аутоиммунные заболевания, то нет никакого способа вылечить их раз и навсегда. Тем не менее, вы можете максимально сдерживать их внешние признаки, в том числе и избавиться от перхоти.

Как избавиться от перхоти на голове, вызванной псориазом и экземой:

1. Уксус против перхоти

Яблочный уксус идеально подходит для лечения перхоти, поскольку обладает антисептическим, противомикробным и противовоспалительным действием. Он также выравнивает рН кожи головы и хорошо подходит для людей, страдающих от перхоти из-за псориаза. Допускается использование и белого уксуса, который содержит кислоту, способную бороться с грибком и облегчать зуд.

• Смешайте по 1/4 стакана яблочного уксуса и воды;
• Перелейте полученный раствор в бутылку с распылителем;
• Вымойте волосы шампунем и водой, после чего распылите раствор на кожу головы и оставьте на 5 минут;
• Сполосните волосы водой. Повторяйте процесс дважды в неделю.

1. Оливковое масло (способ его применения приведен выше).
2. Эфирные масла

Многие эфирные масла, в том числе чайного дерева, розмарина, жожоба, орегано и кедра, обладают омолаживающими, противовоспалительными и восстанавливающими кожу свойствами.

• Смешайте 10 капель эфирного масла с 1 ч. л. базового масла (миндальное, кокосовое, оливковое или касторовое);
• Аккуратно вотрите смесь в кожу головы;
• Оставьте маску на 30 минут;
• Вымойте волосы шампунем и водой. Не забывайте повторять процедуру.

Лучшие средства от перхоти при псориазе и экземе:

1. Витамин D3. Этот витамин улучшает работу иммунной системы и успешно борется со вспышками псориаза. Ключевые источники витамина D3 – солнце, икра, лосось и другая рыба, сырое молоко, куриные яйца и т.д. Норма потребления: 4000 международных единиц в день.
2. Омега-жирные кислоты.

Что такое перхоть

Перхоть представляет собой заболевание, характеризующееся обильным отслоением омертвевших клеток в результате неправильной работы сальных желез. Избыток кожного сала приводит к закупорке пор и протоков, вызывая преждевременное старение клеток кожи. Ороговевшие чешуйки могут иметь различные цвет и форму в зависимости от типа перхоти.

Выделяют 3 типа перхоти:

1. жирную;
2. сухую;
3. смешанную.

В первом случае кожа головы напоминает слоеное тесто. Сальные протоки засорены омертвевшими клетками, пропитанными кожным салом. Оттенок кожи – буровато-серый. Иногда возникают гнойники, кисты сальных желез и комедоны (густая форма).

• Для жирной формы себореи характерно образование масляной рыжеватой пленки на волосах и коже. Чешуйки желтоватого цвета плотно их обволакивают, что приводит к образованию фурункулов, а иногда и пигментным пятнам. Кожа сильно раздражена, чешется и зудит.
• Сухая перхоть совсем не означает, что кожа головы пересушена. Кожное сало имеет большую вязкость, поэтому из желез оно выделяется медленно. Такая перхоть либо легко осыпается, либо наслаивается, образуя хлопья серовато-белого цвета. Причиной сухой себореи становится грибок, а не сальные железы. Он имеется у большинства людей и активизируется только при плохом иммунитете.
• Смешанный тип заболевания сохраняет признаки жирной и сухой перхоти на отдельных участках кожи головы. Характерен для дерматита и псориаза.

Как вылечить перхоть, вызванную аллергическими реакциями

Некоторые вещества, содержащиеся в средствах по уходу за волосами (в том числе парабены и SLS), также могут быть причиной возникновения перхоти и выпадения волос. Прежде всего, вы можете сменить свой шампунь и понаблюдать в течение месяца, есть ли какие-то изменения. Народные средства, приведенные ниже, помогут вам при этом избавиться от проявлений аллергии и перхоти.

Быстрое лечение такой перхоти в домашних условиях:

1. Пажитник

Пажитник богат на никотиновую кислоту, протеин, ниацин, калий, витамин С, диогенин и аминокислоты, которые помогают устранить перхоть и проблему выпадения волос.

• Замочите 2 ст. л. семян пажитника водой на 6 часов или даже всю ночь;
• Разотрите семена в однородную пасту;
• Нанесите пасту на кожу головы, оставьте на 30 минут и смойте водой.

Процесс необходимо повторять регулярно. В качестве альтернативы вы можете смешивать листья пажитника с яблочным уксусом или же соединять порошок из семян пажитника с кокосовым маслом.

1. Яичные маски от перхоти

Биотин, белок и витамины, присутствующие в яйцах, делают их идеальным народным средством от перхоти. Кроме того, они способствуют здоровью и блеску волос.

• Взбейте 2 яйца до густой пены;
• Нанесите смесь на кожу головы и оставьте на час;
• Хорошо прополощите волосы. Повторяйте эту процедуру 2 раза в неделю.

1. Листерин

Антисептик листерин успешно борется с грибком, отшелушивает мертвые клетки кожи и устраняет излишек жира в волосяных фолликулах.

• Соедините равные количества листерина и воды;
• Налейте раствор в бутылку с распылителем;
• Нанесите его на кожу головы, волосы и оставьте на 30 минут;
• Промойте голову шампунем с водой. Повторяйте процесс 2 раза в неделю.

Ампулы от перхоти

Ампулы Ботокс от Kallos Cosmetics

Ампулы венгерского бренда Hair Botox Anti-Dandruff (60 мл) используется в качестве вспомогательного средства при лечении перхоти. В состав входят коллаген, гиалуроновая кислота и кератин. Эффект заключается в улучшении кровообращения, увлажнении, питании (белок) и придании мягкости волосам. Также нормализуется pH кожи.

Ампулы Аптечка Агафьи

Растительный комплекс российского производства (35 мл) может использоваться как средство против грибкового поражения. В составе содержится климбазол, убивающий микозные очаги. Восстанавливают дерму органические масла. Противовоспалительный эффект достигается благодаря природным антиоксидантам.

Сыворотки от Londa

Комплекс Londa Anti-Dandruff Serum (60 мл) также эффективен в борьбе с грибковой перхотью (климбазол). Зелёная глина быстро устраняет зуд и шелушение. Масло жожоба и экстракт календулы заживляют и питают кожу, придавая силы и прочности волосам.

Как выбрать эффективный шампунь против перхоти?

Эффективный шампунь от перхоти должен иметь в своем составе активные ингредиенты, которые полезны для устранения неприглядных хлопьев. Это могут быть:

• Угольная смола – данный ингредиент замедляет естественный процесс отмирания клеток кожи на голове;
• Салициловая кислота – полезна при лечении перхоти, но не подходит для сухой кожи;
• Sulenium Sulfide – замедляет темпы отмирания клеток, а также уменьшает грибок;
• Zinc Pyrithione – отличается хорошим противогрибковым и антибактериальным эффектом;
• Масло чайного дерева – обладает антибактериальным и противогрибковым действием, помогает при себорее (вы также можете добавить несколько капель этого масла в свой любимый шампунь перед мойкой волос);
• Кетоконазол – эффективное противогрибковое средство, которое можно приобрести в аптеке или найти в составе некоторых шампуней от перхоти.

Медикаментозное лечение

Прежде, чем приступить к борьбе с заболеванием, следует понять причины его появления. Это может сделать специалист-трихолог при обращении в медицинское учреждение. Установив причины, врач назначает соответствующее лечение. Это может быть протиовгрибковое средство, если причина заболевания вызвана жизнедеятельностью грибков. При инфекционном поражении кожи грибком врач часто назначает противогрибковые препараты, содержащие кетоконазол.

При себорейном дерматите лечение проводится антигистаминными препаратами, которые имеют противовоспалительные свойства и снижают зуд и раздражение. Кроме препаратов также следует внимательно выбирать специальный шампунь, обладающий антибактериальным воздействием, хорошо увлажняющий и питающий кожу головы. В состав лечебных шампуней входят:

• розмариновое и эвкалиптовое эфирное масло;
• экстракты лечебных трав (ромашки, календулы, шалфея, лопуха и т.п.);

При сухой себорее в состав шампуня может входить касторовое масло, а при жирной — кора дуба и крапива. К лечебным шампуням относятся: «Себазол», «Низорал», «Дермазол», «Фитовал». Специальные мази и кремы также эффективно избавляют от раздражения, шелушения и зуда, нормализуя функции сальных желез. Среди них можно выделить «Дермазол», пасту «Сульсена» 2%, «Гидрокортизоновую» мазь.

В качестве спрея рекомендуется «Пантенол». Он способствует восстановлению тканей и снимает раздражение кожи головы. Несмотря на наличие различных медикаментозных препаратов, многие предпочитают проводить лечение народными методами, основанными на применении натуральных средств.

Общие советы по лечению перхоти в домашних условиях:

1. Независимо от причины возникновения перхоти, для эффективной борьбы с нею вам следует снизить потребление таких продуктов, как: сахар, алкоголь, кофеин, жареная, острая и консервированная пища, продукты с высоким гликемическим индексом, хлебобулочные изделия.
2. Всегда поддерживайте волосы и кожу головы в чистоте, не позволяя накапливаться жиру и мертвым клеткам. При сильной перхоти мойте волосы с шампунем два раза подряд.
3. Регулярно массируйте кожу головы с увлажняющим маслом, чтобы улучшить кровообращение, избавиться от сухости и перхоти.
4. Тщательно смывайте шампунь и кондиционер.
5. Пейте много воды, чтобы сохранять кожу головы здоровой.

Надеемся, что информация в этой статье была вам полезна. Поделитесь своим опытом борьбы с перхотью в комментариях!

Источник

Диета против перхоти

Иногда косметическими средствами можно добиться только временного улучшения, тогда есть ещё один ресурс – диета. Придётся ограничить сладкие, жирные, соленые и острые блюда, исключить из меню сдобные мучные изделия и консервированные продукты.

Предпочтение – молочным и растительным ингредиентам.

1. Если одна из причин «порхатости» в нехватке витаминов группы B, то предпочитаем индюшатину, куриное мясо, шпинат. Особенно полезным становится препарат Омега-3, которого много в лососе, сардинах, тунце. Подходят растительные масла, грецкие орехи, бобовые.
2. Придется решительно ограничить потребление чая и кофе, повышающих сухость кожи головы.

Скорректировав диету, можно избежать осложнений.

Медики указывают на перхоть, как предвестника серьёзных заболеваний – болезнь Паркинсона, поликистоз яичников, ослабление иммунитета. Поэтому важно выяснить природу и причины её появления.

Как бороться с перхотью во время беременности

Во время беременности в женском организме происходят кардинальные изменения гормонального фона, иммунной и эндокринной систем. Нарушение обмена веществ, снижение иммунитета, гормональная перестройка женского организма могут стать причиной возникновения перхоти.

Избавиться от перхоти на голове беременным женщинам не так просто, как может показаться на первый взгляд. Все средства должны быть безопасными для нее и плода. Дневной сон, ежедневные прогулки и правильное питание положительно скажутся на состоянии иммунитета и на работе всего организма. Можно принимать витаминные добавки, которые пропишет врач.

Если основной причиной появление перхоти является грибок, то можно использовать специальные средства, состав которых окажет противогрибковое действие и устранит воспалительный процесс. При беременности допустимы к применению такие шампуни, как Кето плюс, Низорал, Фридерм, Биодерм и Экодерм.

Устранить перхоть можно народными средствами. Репейное, оливковое, миндальное масла помогут избавиться от зуда, сухости и перхоти. Настои трав, ромашки и крапивы дадут противовоспалительный эффект. В целях профилактики можно делать маски на основе натуральных ингредиентов.

Другие методы борьбы против перхоти

Название	Эффект	Способ применения
Хозяйственное и дегтярное мыло	— нормализует процесс отмирания клеток; — ускоряет заживление ран.	Использовать вместо шампуня 2-3 раза в неделю. Не рекомендуется с сухим типом волос.
Пищевая сода	— улучшает работу сальных желез; — снимает зуд и раздражение; — уменьшает жирность кожи.	Ежедневно использовать вместо шампуня (на 200 мл теплой воды ст. ложка соды).
Листья нима	— подавляют активность грибка; — уменьшает зуд.	Отвар из листьев нима (на 1 л воды 3 горсти листьев) использовать, как ополаскиватель для волос 2-3 раза в неделю.
Аспирин	— антибактериальный; — противогрибковый; — используется при тяжелых формах себореи.	Растолочь 2 таблетки “Аспирина” и добавить их в обычный шампунь.
Соль	— удаляет отмершие частички клеток; — излишки жира.	Массажными движениями помассировать увлажненную кожу головы пищевой солью. По истечению трех минут помыть голову шампунем.
Базилик	обладает лечебными свойствами	Листья базилика растереть до консистенции пасты и нанести на кожу головы. По истечению 45 минут смыть водой.
Овощные и фруктовые соки (тыква, огурец, кабачок, яблоки)	фруктовые кислоты приостанавливают активность сальных желез	Фрукты или овощи перетереть в блендере, отжать сок и смочить им голову. Смыть водой через 40 минут.
Ополаскиватель рта	предотвращает размножение грибка	Голову вымыть шампунем, смочить ополаскивателем рта на спиртовой основе, нанести кондиционер.

Специальное питание против перхоти

Результаты многочисленных исследований показали, что неправильное питание может стать одной из причин возникновения перхоти. Пересмотрев рацион, добавив в него больше фруктов, овощей и полезных продуктов можно избавиться от перхоти на голове, и как следствие предотвратить развитие серьезных патологий.

Важным веществом для каждой клетки тела и волос является белок. Поэтому в пищу стоит употреблять такие продукты, как говядину, свинину, курицу и рыбу. В них содержится не только белок, но и железо, которое необходимо клеткам, чтобы насыщать волосяные луковицы кислородом. Хорошим источником железа, а также селена и серы является куриное яйцо.

Еще один важный элемент в организме человека – это цинк. Он предупреждает потерю волос, особенно он нужен мужчинам. Такой элемент содержится в орехах, цельных зернах и морепродуктах.

Для того, чтобы волосы были сильным и здоровыми, организму нужен витамин D и Омега 3. Такая комбинация содержится в рыбе, а также в авокадо и тыквенных семечках. Листовые овощи содержат бета-каротин, фолиевую кислоту и витамин С, которые обеспечивают циркуляцию крови в коже головы. Благотворно влияют на волосы и молочные продукты, богатые белком, витаминами D и В5.

Специальное питание против перхоти – это еще и отказ от ряда продуктов, которые несут в себя опасность для кожи головы. Сахар и углеводы могут усугубить ситуацию, поэтому от сладких булочек и пирожных придется отказаться. Черный чай и кофе повышают сухость кожных покровов. Такие напитки рекомендуется заменить зеленым чаем и настоями целебных трав.

Советы трихологов

1. Многие полагают, что частое мытье волос увеличивает количество перхоти. Такое мнение ошибочно и волосы нужно мыть по мере их загрязнения. Для этого нужно подобрать средство для частого использования и мыть волосы в мягкой воде.
2. После мытья не стоит на долгое время оставлять волосы в полотенце и тем самым создавать благоприятную среду для грибка. Полотенце нужно снимать через несколько минут после принятия ванны.
3. Не стоит делать термоукладку без использования защитных средств.
4. Перед сном нужно убрать с волос косметические средства, которые использовались для их укладки. Если нет возможности помыть волосы, то нужно хорошо их расчесать.
5. Один раз в неделю нужно делать массаж головы с эфирными маслами.

Комплексный подход к лечению заболевания, поможет избавиться от перхоти на голове, сделать волосы сильными и красивыми. Главное — знать, как правильно ухаживать за волосами и не забывать о своем здоровье.

Массаж головы как метод борьбы против перхоти

Массаж головы полезен для любых типов волос. Он оказывает профилактическое и лечебное действие. Процедура стимулирует кровообращение, снабжает кожу головы кислородом, лечит ломкие волосы и помогает избавиться от перхоти.

Массаж головы против перхоти выполняется с использованием эфирных масел. При обильной перхоти хорошо помогает репейное и миндальное масло. Кончики пальцев нужно смазать подогретым маслом, сделать проборы и легким надавливанием массировать кожу головы так, чтобы масло попало на кожу, а не на волосы.

Полезно делать массаж с оливковым маслом и лимонным соком. Для этого на водяной бане нужно подогреть четыре столовых ложки масла и сок половины лимона.

Невероятный эффект оказывает массаж с кокосовым маслом. Его уникальный состав насыщает кожу головы полезными витаминами и веществами, защищает кожный покров от негативного воздействия окружающей среды, препятствует выпадению волос и надолго избавляет от перхоти.

Меры профилактики появления перхоти

Основная причина образования перхоти – грибок. Для предупреждения появления белых хлопьев необходимо соблюдать правила гигиены.

Расчёски должны обрабатываться антисептиком перед каждым использованием. Ношение чужих головных уборов также может сказаться на состоянии шевелюры.

Другой причиной появления перхоти может стать частое использование фенов и утюжков. Средства для укладки забивают поры и сальные протоки под действием горячего воздуха.

Такая перхоть может перерасти в хроническую форму. Укладывать волосы необходимо при помощи обычных причесок с использованием заколок и шпилек.

Также стоит уделить внимание подбору персональной косметики для волос (безсульфатной). Органические шампуни и маски укрепляют волосяные луковицы и не воздействуют на кислотно-щелочной баланс кожи. Поэтому любой сбой в работе сальных желез (перхоть) будет свидетельствовать о гормональном сбое или грибке.

На свежем воздухе в любое время года следует носить головной убор для защиты от ультрафиолета и мороза.

Дополнительной профилактикой перхоти является рациональное питание и активный образ жизни.

Современная фармакология и beauty-индустрия может предложить множество вариантов решения проблемы перхоти.

Для того, чтобы найти подходящее средство, не обязательно тестировать все бренды и марки. Лучше всего обратиться к дерматологу и трихологу, который назначит эффективное средство после компьютерной диагностики волос и анализов на гормоны.

• Об авторе
• Профиль VK