Причины появления мимических морщин на лице
Основной причиной возникновения мимических заломов на кожном покрове считается снижение тонуса мимических мышц. Мышечная ткань, при помощи которой лицо приобретает определенное выражение, расположена пучками в области носа, рта и глаз. Лицевые мышцы не прикрепляются к костной ткани, они вплетаются в глубокие слои дермы. Фасции у этой группы мышечных волокон отсутствуют.
Постоянное сокращение лицевых мышц растягивают верхние слои дермы. По этой причине на поверхности кожи образуются глубокие бороздки, которые в первое время разглаживаются самостоятельно.
С возрастом выработка естественного коллагена и эластина замедляется, дерма становится дряблой.
Помимо возрастных изменений появление глубоких мимических морщин провоцирует излишне активная мимика. Привычки гримасничать, щурить глаза, вытягивать губы, морщить лоб могут ускорить образование кожных заломов. Кроме того, мимические морщины в носогубной и окологлазной области могут «передаваться по наследству». Генетическая предрасположенность к образованию «гусиных лапок» передается по женской линии, от матери к дочери.
Частые стрессовые ситуации способствуют появлению кожных заломов.
Во время стресса организм бросает все ресурсы на поддержание ровного эмоционального фона, поэтому борьба с морщинами уходит на второй план. Организм не справляется с нагрузкой, нервное перенапряжение вызывает мощный мышечный спазм.
Предрасполагающие факторы
Эффективность процедур по разглаживанию морщин зависит от выявления факторов, под воздействием которых наблюдается образование морщин на лице. Помимо внутренних факторов (стресс, наследственность, привычка гримасничать) мимические морщины появляются благодаря влиянию внешних факторов. К ним относят:
- Ультрафиолетовое излучение. Искусственный или естественный ультрафиолет старит кожный покров, лишая его эластичности.
- Экологически загрязненная окружающая среда. Химическая загрязненность воздуха, питьевой воды пагубно воздействует на верхние слои дермы.
- Несбалансированное питание. Недостаточно витаминизированный рацион способствует увяданию верхних слоев дермы.
Резкие скачки веса, а также злоупотребление табаком и алкоголем можно отнести к предрасполагающим факторам. Никотин и этиловый спирт ослабляют мышечную ткань и лишают ее способности быстро сокращаться.
Профилактика появления
Существуют ещё несколько рекомендаций, выполнение которых поможет в профилактике появления мимических морщин и в избавлении от уже существующих:
- для профилактики образования мимических морщин стоит начать наблюдать за собственным выражением эмоций и контролировать их, искореняя привычки хмуриться, поднимать брови, щурить глаза;
- 1–2 раза в неделю необходимо проводить пилинг кожи, так можно избавиться от ороговевшего слоя, сделать кожу более гладкой и восприимчивой к питательным веществам, вдобавок это одновременно является прекрасным массажем, улучшающим кровообращение;
- маски для лица в кремообразной или тканевой формах особенно эффективно использовать 1–2 раза в неделю после пилинга, они содержат в себе более активные компоненты, чем кремы, и мгновенно преображают кожу;
- очень полезен для кожи контрастный душ (это касается и лица). Можно умываться по очереди тёплой и прохладной водой (либо после тёплой воды протирать кожу кубиком льда). Это улучшает кровообращение и тонизирует кожу;
- стрессы и недосыпания — прямой путь к быстрому и раннему старению кожи. Необходимо по возможности избегать стрессовых ситуаций, меньше нервничать, хорошо высыпаться и уделять больше времени отдыху;
- ультрафиолетовые лучи губительно действуют на клетки кожи, поэтому стоит выбирать кремы с высоким SPF (фактор защиты от солнца) и не выходить в солнечные дни без них из дома, даже зимой, ведь зимнее солнце является наиболее интенсивным за счёт сильной отражающей способности снега и льда;
- необходимо заботиться о чистоте кожи, не оставляя остатков косметики и загрязнений на ночь, вместо мыла нужно использовать нежные очищающие гели или средства для снятия макияжа (молочко, мицеллярная вода). Они не сушат кожу и дополнительно увлажняют её.
Любителям активного зимнего отдыха важно задуматься о защите своей кожи, ведь холодный воздух в сочетании с ярким солнцем могут стать причинами сухости кожи, покраснений, раздражений и шелушений
Роль питания в профилактике появления морщин
Продуктами, которые вредят коже и способствуют её старению, являются:
- все виды консервов;
- сдобные мучные изделия;
- крепкий чёрный чай, кофе;
- сладкие газированные напитки;
- жирное мясо;
- копчёные и жареные блюда;
- продукты, содержащие трансжиры (например, чипсы);
- алкоголь.
Эти продукты содержат минимум витаминов, наполняют организм вредными веществами, способствуют набору веса. Питание должно быть разнообразным и сбалансированным, содержащим продукты, богатые витаминами и микроэлементами:
- витамин Р влияет на концентрацию гиалуроновой кислоты, которая отвечает за эластичность кожи и сосудов, кроме того, этот витамин обладает антиоксидантным действием. Содержится в цитрусовых, гречке, свежей капусте, ягодах чёрной смородины, рябины красной, плодах шиповника, зелёном чае;
- дефицит железа приводит к анемии, недостаточному питанию тканей кислородом. Железом богаты такие продукты, как гречневая крупа, красное мясо (телятина, кролик), печень, овсяная крупа, яичный желток;
- кремний участвует в восстановлении тканей, а также скрепляет волокна коллагена и эластина в коже, обладает функциями антиоксиданта. Его источником являются отруби, семечки, свежая зелень;
- цинк и селен также отвечают на эластичность кожи, ими богаты морепродукты, грибы, дрожжи;
- витамин Е — главный антиоксидант, поэтому стоит обратить внимание на растительные масла, рыбу, морепродукты и зелень;
- витамин А — строитель кожи, им богаты все овощи оранжевого цвета;
- обогащение рациона омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами способствует улучшению кровообращения, укреплению сосудов, снижению холестерина, увеличению упругости кожи, уменьшению риска ожирения, нормализации гормонального фона. Главные источники этих кислот — рыбий жир, льняное и оливковое масло;
- особое внимание стоит уделить воде, жизненно важная норма потребления — не менее 1,5 л в сутки.
Самый главный способо сохранить молодость и красоту — поддержка своего организма изнутри
Приветствуется дробное питание, небольшими порциями примерно 5 раз в день.
Можно ли навсегда избавиться от мимических морщин вокруг глаз и на лице
Однозначного ответа на вопрос нет. Все зависит от индивидуальных особенностей кожи и ресурсов организма. Убрать заломы на относительно молодой коже можно при помощи косметических средств.
Важно подобрать подходящее средство, проникающее в глубокие слои кожного покрова. Большинство ухаживающих средств обладают пролонгированным эффектом и имеют свойство накапливаться.
К радикальным методам устранения мимических морщин относятся процедуры, проводимые в салонах.
Профессиональные манипуляции, направленные на разглаживание кожи, производятся при помощи специальных аппаратов, которые точечно воздействуют на проблемную область.
Косметологи разрешают применение домашних, самостоятельно изготовленных средств в борьбе с «гусиными лапками» и иными несовершенствами кожи лица.
Правильно подобранные ингредиенты для домашних масок и кремов позволят разгладить верхние слои дермы.
Преимущества каждого отдельного метода
Каждая методика имеет ряд преимуществ, выгодно отличающих способы устранения друг от друга. Подходящий метод выбирают в зависимости от количества и глубины заломов на коже. Консультация со специалистом поможет подобрать наиболее эффективный метод.
Читайте также:
Покупные ухаживающие средства
Они оказывают на дерму некоторые полезные эффекты, включая увлажняющий, разглаживающий и моделирующий.
При регулярном использовании положительная динамика наблюдается после нескольких применений. Кроме того, никаких дополнительных манипуляций, кроме нанесения маски или крема, со стороны потребителя не требуется.
Салонные процедуры
Относятся к наиболее радикальным. Стоимость методик значительно выше, чем использование покупных и самостоятельно изготовленных средств. Большинство женщин отмечают эффективность аппаратных методик.
Процедура проводится в стерильных условиях, что препятствует попаданию в кожу патогенных микроорганизмов.
Народная медицина
Преимущества средств заключается в возможности самостоятельного выбора ингредиентов для приготовления. Качественные компоненты, выбранные самостоятельно, не вызывают аллергических реакций.
Важно провести санитарную обработку инструмента и рабочей поверхности перед приготовлением средства.
Косметические средства
Сегодня в любой аптеке или специализированном магазине можно приобрести маску или крем от мимических морщин, обладающие высокой эффективностью. Самые популярные мировые бренды косметологии предлагают не один десяток наименований подобного товара. Небольшой рейтинг поможет вам сориентироваться в разнообразии продукции.
Кремы и сыворотки
Самые лучшие кремы от мимических морщин ищите в аптеках, где товар, несмотря на высокие цены, сертифицирован, а значит, обладает хорошим качеством. Обратите особое внимание на следующие средства.
- Forever Young Absolute Fix — сыворотка от Christina (Израиль), 6 000 рублей.
- Line Filler Correcting Serum от Declare (Швейцария), 4 750 рублей.
- Прогрессивный крем от Skin Doctors (Австралия), 4 150 рублей.
- Infini Jeunesse Concentre Rebelion Age от Anesi (Испания), 2 200 рублей.
- Крем от первых мимических морщин от Nirvanesque (Франция), 2 150 рублей.
- Разглаживающий флюид от +Active (Россия), 2 000 рублей.
- Сыворотка-корректор мимических морщин от Gloris Beauty (Россия), 1 100 рублей.
- Крем для коррекции мимических морщин с миндальным маслом от Doliva (Германия), 1 000 рублей.
- Энергия шёлка N1 от Teana (Россия), 850 рублей.
- Крем-сыворотка Кора (Россия), 700 рублей.
- Крем-эксперт с коллагеном от Medical Collagene 3D (Россия), 700 рублей.
Выбирайте кремы против мимических морщин в соответствии со своими финансовыми возможностями, возрастом и индивидуальными предпочтениями.
Маски
Хорошо помогают магазинные и аптечные маски против мимических морщин, которые рекомендуется использовать 1-2 раза в неделю.
- Inhibit Tensolift от Natura Bisse (Испания).
- Альгинатная маска от Medical Collagene 3D (Россия), 850 рублей.
- Dizao (Китай), 800 рублей.
- Альгинатная маска с аргирелином от Альганики (Россия) разглаживает самые глубокие мимические морщины, 540 рублей.
- Doliva (Германия), 300 рублей.
- Маска-наклейка от мимических морщин на основе стволовых клеток от Nesura Cosmetics. Co., Ltd (Корея) , 250 рублей.
- Гель-маска от мимических морщин Василек и аргирелин от Природного элемента (Россия), 240 рублей.
- The God of Patches от LG (Корея), 180 рублей.
- Sun Smile (Япония), 130 рублей.
- Бюджетная, но очень эффективная маска ботокс от мимических морщин Efecto de Botox от Флоресан (Россия), 125 рублей.
В аптеке также можно спросить масло от мимических морщин для регулярных аппликаций на проблемные зоны лица. В этом деле отлично помогает миндальное косметическое, а также эфиры пачули, нероли и лаванды. Последние на кожу можно наносить только в разбавленном виде. Масла рекомендуется включать в составы домашних масок, которые порой бывают достаточно эффективны для устранения данного косметического дефекта.
Полезный совет. Приобретая любые средства, даже самые дорогостоящие, которыми вы ранее никогда не пользовались, не забывайте проверять их на наличие аллергенов для вашей кожи. В этом правиле народные рецепты от мимических морщин — не исключение.
Как убрать глубокие мимические морщины
Кожные складки на лбу начинают появляться ближе к 30 годам. Причин их возникновения может быть несколько, включая потерю эластичности лицевых мышц. Этот тип морщин легко поддается разглаживанию, если вовремя принять меры.
Мимические морщины на лбу между бровями можно устранить при помощи ряда способов. К ним относят:
- Разглаживание пластырем.
- Применение масок и кремов.
- Уколы красоты.
- Гимнастика.
Разглаживание пластырем
Метод с использованием пластыря получил широкое распространение несколько лет назад. Перед сном морщина между бровями разглаживается пальцами, оттянутая в стороны кожа фиксируется при помощи небольшого кусочка пластыря.
При долгосрочном применении возможны травмы кожного покрова, поэтому после каждого применения необходимо мазать лоб питательным кремом. Это позволит избежать иссушения дермы.
Применение масок и кремов
Маски от мимических морщин содержат в своем составе гиалуроновую кислоту, коллаген и эластин. В сочетании с экстрактами лекарственных растений и эфирных масел достигается мощный омолаживающий эффект. Ухаживающие средства с таким составом, согласно отзывам, крайне редко вызывают раздражение. Рецепты масок от морщин найдете здесь.
Уколы красоты
Так называемые «уколы красоты» представляют собой инъекции ботокса в проблемные области. При попадании под кожу ботокс парализует мышечную ткань, что впоследствии приводит к разглаживанию дермы.
Уколы ботокса имеют некоторые противопоказания, которые обязательно нужно учитывать.
Гимнастика
Гимнастические упражнения помогут укрепить мышечную ткань и восстановить эластичность. Специальная гимнастика включает в себя комплекс зарядки для лица, основной упор которой приходится на мышцы лба.
При поднятии бровей необходимо помогать себе пальцами, разглаживая кожу.
Салонные методики
Салонная коррекция мимических морщин на сегодняшний день — одна из самых эффективных и долгоиграющих. Во-первых, уже после одной процедуры видны результаты. Во-вторых, длительность действия некоторых препаратов составляет 6 месяцев и более. В-третьих, салоны красоты гарантируют максимальную безопасность всех предлагаемых техник разглаживания складок на лице, вызванных его активной мимикой. Возникновение побочных эффектов — редкий, исключительный случай. Среди самых востребованных на сегодняшний день методик можно отметить следующие.
Инъекционные методики
- Укол ботулинического токсина — введение под кожу специальных препаратов: производится коррекция мимических морщин Ботоксом, Лантоксом, Диспортом, Ксеомином, Релатоксом; места — лобная, межбровная, параорбитальная, пероральная области;
- мезоботокс;
- контурная пластика: коррекция мимических морщин гиалуроновой кислотой, филлеры используются преимущественно после 35 лет, чтобы одновременно с мимическими бороться ещё и с возрастными морщинами;
- биоармирование;
- биоревитализация — насыщение кожного покрова лица гиалуроновой кислотой, которая наравне с Ботоксом — лучший заполнитель мимических морщин, согласно мнению косметологов;
- тредлифтинг;
- плазмолифтинг — очень популярные и действенные уколы для лица от мимических морщин, предполагающие введение в кожу пациентки её собственной плазмы крови.
Аппаратные методики
- Гальванизация;
- ультрафонофорез;
- микротоки;
- миостимуляция;
- термолифтинг.
Другие методики
- Пластифицирующая маска от мимических морщин (альгинатная, например);
- массаж лица;
- кремы-миорелаксанты;
- химический пилинг;
- микродермабразия;
- газожидкостный пилинг;
- лазерная шлифовка;
- пептидная косметика — средства от мимических морщин мгновенного действия, которые разглаживают их за несколько минут буквально на глазах, но действуют всего сутки; бренды: Sher Cosmetics, Joico (США), Christina Fitzgerald (Австралия), Medical Collagene 3D (Россия), Storyderm (Корея).
Если вы хотите быстро и надолго избавиться от мимических морщин, обязательно обратитесь в ближайший салон красоты за консультацией специалиста. Дерматокосметолог после осмотра и ряда исследований определит причины их раннего появления, наиболее проблемные зоны лица, подберёт оптимальную программу коррекции в соответствии с возрастом пациентки и её индивидуальными особенностями.
Выше перечисленные процедуры применяются самостоятельно и в сочетании друг с другом. При этом нужно учитывать их высокую стоимость и риск осложнений, от которых придётся потом избавляться слишком долго. Поэтому большинство женщин предпочитает самостоятельное удаление мимических морщин с помощью магазинных косметических средств.
Любопытный факт. На самом деле ботулотоксин (Ботокс) — сильнейший яд, который в определённых условиях может спровоцировать периферический паралич мышц.
Убираем мимические морщины в салоне
Салонные процедуры подразделяются на три основных типа. К ним относят:
- Хирургическое вмешательство.
- Аппаратные процедуры.
- Инъекции.
Блефаропластика
Блефаропластика является наиболее популярным методом хирургического вмешательства. Посредством небольшой операции с проблемной зоны удаляется лишняя кожа и незначительные жировые отложения. Пациенты быстро восстанавливаются после косметической операции, рубцы и шрамы не появляются.
Микроскопические проколы
Аппаратные методики воздействуют на кожный покров через микроскопические проколы. Ток проникает в верхние слои дермы, стимулируя процессы регенерации на клеточном уровне. В салонах красоты предлагают следующие процедуры:
- Пилинг. Омоложение заключается в воздействии на морщины кислоты. Вокруг глаз кожа нежная и чувствительная, поэтому для этой области подбираются более щадящие составы.
- Лазер. Омоложение при помощи лазера включает в себя воздействие микроскопических пучков лазерного света. Под воздействием аппарата наблюдается ускоренная выработка коллагена.
- Миостимуляцию. Ток, попадающий под дерму, усиливает образование новых клеток и позволяет продолжительное время держать лицевые мышцы в тонусе.
Инъекций
Убрать мимические морщины на лице и вокруг глаз в салоне можно при помощи инъекций. Содержимое шприца вводится в проблемную зону. После уколов некоторое время наблюдается незначительная отечность, которая самостоятельно проходит через несколько дней. Инъекционные растворы содержат коллаген, витамины, гиалуроновую кислоту и эластин.
Препараты, вводимые подкожно в микродозах, полностью безопасны. Анестезия при инъекционном разглаживании не требуется.
Аппаратные способы
- Гальванизация— метод физиотерапии, заключающийся в воздействии на организм больного электрического тока до 60 Ват.
- Ультрафонофорез– методика, основанная на введении медикаментозных противовоспалительных препаратов под влиянием ультразвукового воздействия.
- Микротоки— воздействие на кожу импульсами низкочастотного тока с целью предотвращения процессов преждевременного старения.
- Миостимуляция— на лицо накладываются специальные пластины, через которые переменный ток воздействует на нервные окончания. Возникает нагрузка, которая сокращает мышцы.
- Термолифтинг– тепловое воздействие на ткани кожи, которые начинают сокращаться и активизировать работу фибробластов.
Другие способы
- пластифицирующая маска (например, маска-грелка делается из гипса и наносится на лицо);
- массаж лица;
- кремы-миорелаксанты — косметическая альтернатива ботоксу;
- химический пилинг – отшелушивание дермы;
- микродермабразия – механический пилинг лица;
- газожидкостный пилинг – новейшее изобретение израильских ученых, которое очищает лицо от угревой сыпи, помогает омолодить кожу, выровнять ее рельеф и придать ей свежий вид;
- лазерная шлифовка — это процедура, которая при помощи лазерного излучения удаляет отмершие клетки эпидермиса и восстанавливает кожу;
- пептидная косметика – состоит из пептидов, т.е. веществ, которые оказывают непосредственное влияние на живые клетки. Эти вещества замедляют процесс старения.
Для того чтобы определиться, какой именно метод подходит в вашем конкретном случае, необходимо обратиться к опытному дермокосметологу в салон красоты. Эксперт точно определит, почему мимические морщины образуются в данной зоне, и назначит эффективные методы борьбы с этим явлением.
Но все салонные способы ликвидации морщин достаточно дорогие и риск осложнений существует у любой, даже самой инновационной методики. Поэтому многие отдают предпочтение домашним способам.
Избавляемся от мимических морщин после 30 лет с помощью массажа
Мимические морщины, появившиеся на лице в результате возрастных изменений, можно убрать самостоятельно. Для этих целей можно использовать массаж. Движения должны быть легкими, важно создать подобие вибрации вокруг проблемной зоны. На специализированных сайтах (в частности, на fitolico.com) имеется информация о том, как убрать мимические морщины на лице после 30 лет самостоятельно.
Техника выполнения массажа
- Перед началом самомассажа рекомендуется тщательно вымыть руки с мылом.
- Кожный покров необходимо слегка разогреть. Для этого подушечками пальцев нужно растереть дерму.
- Круговыми движениями разглаживать проблемные участки кожи, аккуратно растягивая морщины.
- Все движения осуществляются сверху вниз. Массирование необходимо начинать с подбородка, постепенно поднимаясь ко лбу.
Для достижения максимального эффекта во время массажа можно использовать эфирные масла. Они оказывают дополнительный моделирующий и разглаживающий эффект.
Лучшие масла для массажа от морщин
Эфирные масла, благодаря своему уникальному составу, интенсивно питают, увлажняют и омолаживают кожный покров. Под воздействием ухаживающих средств клетки быстрее восстанавливаются, синтез ДНК усиливается. Масло защищает клеточные мембраны от негативного воздействия окружающей среды.
Популярные массажные масла для лица от глубоких мимических морщин:
- Макадамия. Эфирное масло получают из одноименного плода. В составе присутствует пальмитолеиновая кислота, известная своими омолаживающими и увлажняющими свойствами. Также в масле присутствуют протеины, витамины и жирные кислоты.
- Карите. Эфирное масло присутствует в антивозрастных масках и кремах. Богато ненасыщенными жирными кислотами, оказывает омолаживающее, противовоспалительное действие на кожный покров.
- Масло пшеницы. В составе увлажнителя присутствуют аминокислоты, витамины, минералы и аллантоин. Часто применяется в качестве омолаживающего средства против мимических морщин вокруг глаз.
Масло для массажа должно соответствовать типу кожи. Усилить омолаживающий эффект поможет сочетание нескольких эфирных масел.
Виды
В зависимости от того, каким именно эмоциям человек подвержен чаще всего, первыми у него появляются мимические морщины в определённой части лица. Каждый из их видов обладает характерными особенностями. Косметологи условно делят лицо человека на три зоны, наиболее подверженные образованию подобного рода складок.
На лбу
- Вертикальные (межбровные) морщины (их называют складками гордецов, мыслителей или тревоги) появляются в результате удивления, изумления, замешательства, волнения, смущения, сочувствия, состояния повышенного внимания.
- Горизонтальные морщины (складки гнева или льва) образуются, если человек часто испытывает волнение, гнев или постоянно сосредоточен.
Вокруг глаз
- Гусиные лапки — самые жизнерадостные мимические морщины на лице женщины, это результат частой улыбкой или смеха, иногда — привычки щуриться из-за плохого зрения.
- Морщины на нижнем веке появляются из-за неправильного образа жизни и внутренних заболеваний (в частности, нарушенной работы почек или патологий сердца).
У рта
- Носогубные появляются у девушек с неправильным прикусом и тех, кто любит улыбаться.
- Периоральные складки (кисетные, морщины курильщика) располагаются между носом и верхней губой, образуются при вытягивании губ трубочкой. Они характерны для людей, имеющих привычку курить, сильно поджимать губы (капризничать), пить коктейли через трубочку.
- Мимические морщины в уголках губ образуются как у чрезмерно весёлых людей, любящих улыбаться, так и у грустных, у которых уголки губ всегда опущены вниз.
- Марионеточные, или ментолабиальные складки (морщины скорби) идут от уголков рта к подбородку, придают лицу грустное и унылое выражение.
Складки на лице в области щёк и скул образуются гораздо реже и в более позднем возрасте, не представляя собой особых проблем для женской внешности. А вот все остальные, описанные выше, требуют к себе повышенного внимания с первого момента их появления. Пора познакомиться с основными способами, как убрать мимические морщины с помощью современных салонных методик и в домашних условиях народными средствами.
Это интересно! Каждый день мимические мышцы лица сокращаются несколько тысяч раз.
Как избавиться от мимических морщин между бровями в домашних условиях
Устранить глубокие морщины между бровями можно самостоятельно, при помощи подручных средств. Самостоятельно изготовленные маски, примочки и лосьоны включают в себя ингредиенты, обладающие подтягивающим и разглаживающим эффектом.
Методы избавления от морщин на лбу включают в себя:
- Смесь из масел и яичного желтка. 1 ч.л. любого масла (облепиховое, оливковое, кунжутное) смешать с ½ яичного желтка. Наносить на проблемную зону на 15 минут.
- Мед и масло из виноградных косточек. Густой цветочный мед (1 ч.л.) смешать с маслом (0,5 ч.л).наносить равномерно, смыть спустя 20 минут.
- Маски из сметаны, желатина или крахмала. Желатин необходимо растопить на пару, добавить в него сметану и пару капель эфирного масла (любого). Все ингредиенты тщательно перемешать. Наносить при помощи силиконовой кисти на проблемную зону.
- Водка и лимонный сок. Порезанный ломтиками лимон рекомендуется залить стаканом спиртосодержащей жидкости (водкой). Настаивать не менее 10 дней. В готовом растворе смочить льняную салфетку и поместить на лоб. Убрать через 15 минут.
Настои и отвары из лекарственных растений можно использовать в качестве аппликаций. Вымоченную в отваре салфетку с прорезями для глаз и рта достаточно подержать на лице на 15-20 минут.
Устранение мимических морщин без инъекций и скальпеля – гимнастика для лица
Упражнения для избавления от мимических морщин на лбу и вокруг глаз – доступный и эффективный способ улучшения состояния кожи, повышения ее упругости и эластичности. Если вы не знаете, как убрать мимические морщины, начните с простого – регулярных тренировок мышц лица.
- Поднимите брови и при этом широко раскройте глаза. Вернитесь в привычное положение.
- Установите на лбу подушечки указательного и среднего пальцев, а безымянные – над бровями. Старайтесь удержать пальцы на месте и при это пытайтесь поднять брови.
- Вымойте руки в теплой воде. Нанесите на кончики пальцев пару капель масла оливки. Пальцы находятся в таком же положении, как и при выполнении предыдущего упражнения. Теперь необходимо аккуратно двигать кожу лба в стороны, вверх и вниз.
- Мягко воздействуя, но при этом растирая кожу, нарисуйте на лбу несколько восьмерок и нулей.
- На протяжении минуты энергично постукивайте пальцами по поверхности лба в горизонтальном и вертикальном направлениях.
- Для устранения неэстетичного залома кожи между бровей проделайте следующие действия. Сведите 3 пальца вместе (будто взяли щепотку соли). Установите пальцы немного выше переносицы и с небольшим нажимом разведите их в направлении бровей, как бы разглаживая межбровную морщинку. Необходимо сделать 20 повторов.
По окончании занятия, на кожу необходимо нанести антивозрастное средство. Упражнения выполнять по 1-3 раза в день. Для получения заметного эффекта, как и в случае любых тренировок, главное правило – регулярное выполнение упражнений. Гимнастику для мышц лица следует проводить каждую неделю, не менее 1 раза за 7 дней. Чередование гимнастики и массажных движений существенно повысит результат упражнений.
Советы и профилактика
Предотвращение появления мимических морщин заключается в проведении ряда профилактических мероприятий, направленных на поддержание мышечного тонуса.
Косметологи рекомендуют придерживаться некоторых советов, позволяющих предотвратить преждевременное старение кожи. Необходимо:
- Употреблять достаточное количество жидкости (не менее 2-х литров чистой воды).
- Защищать кожу от вредоносного воздействия естественного и искусственного ультрафиолета.
- Своевременно увлажнять, питать и очищать дерму лица.
- Перестать гримасничать.
- Вести здоровый образ жизни с обязательными физическими нагрузками и спортом.
- Полностью отказаться от табачных изделий и алкогольных напитков.
- Отказаться от изнуряющих диет.
- При покупке косметических ухаживающих средств обращать внимание на их состав.
В борьбе с мимическими морщинами необходимо отказаться от некачественной и неподходящей к типу кожи косметики. Использование иссушающей декоративной косметики (пудра, основа под макияж) должно быть сведено к минимуму.
Профилактические меры
Чтобы отсрочить появление мимических морщин на максимальный промежуток времени, необходимо уже с 18 лет заниматься своим образом жизни. Профилактические меры предполагают следующий комплекс мероприятий.
- Стараться не подвергать кожу интенсивному солнечному облучению.
- Правильно, сбалансированно питаться только качественными продуктами.
- Организовать правильный режим труда и отдыха.
- Не злоупотреблять алкоголем.
- Не курить.
- Посещать солярий не чаще 1 раза в полгода.
- Использовать только качественную косметику, соответствующую вашему типу кожи.
- Сдерживать себя в проявлении эмоций.
- Избегать стрессовых ситуаций.
- Высыпаться.
- Привести в порядок обмен веществ и гормональный фон (обратиться к врачу, если нужно).
- Своевременно лечить болезни.
- Избегать диет.
Как только заметите появление складок на лице, ищите народные средства от первых мимических морщин: в салоны в таких случаях обращаться не рекомендуется, по крайней мере, первые полгода.
Ботокс, гиалуроновая кислота и прочие корректоры имеют нехорошее свойство вызывать у кожи привыкание. Так что, воспользовавшись ими однажды, будьте готовы через определённый промежуток времени повторить косметический курс. Так что сначала — фейсбилдинг, потом — маски, затем — кремы и сыворотки, и только в последнюю очередь — инъекции красоты и химические пилинги. Только такая последовательность позволит вам не стать заложницей собственной эмоциональности.
Факторы предрасположенности
Вопрос о том, как бороться с мимическими морщинами, решается не только посредством косметологии, но и использованием специальных методов, которые направлены на устранение причины появления таких дефектов на коже. Ниже приведены факторы, которые способствуют появлению первых складочек на лице:
- Чрезмерно активная мимика и привычка бурно выражать таким образом эмоции.
- Стресс и психоэмоциональное перенапряжение. В результате, в кровь поступает слишком много адреналина и активных биологических компонентов. Вследствие этого ткани нуждаются в кислороде, что приводит к спазму сосудов.
- Воздействие солнечных лучей и неблагоприятные для кожи погодные условия. Из-за ультрафиолета разрушаются структуры между клетками, накапливаются патологически измененные коллагеновые и эластиновые волокна. Вследствие этого снижается эластичность кожного покрова, появляется склонность к сухости, кровеносные сосуды становятся ломкими.
- Воздействие экологических условий: загрязнение воды и воздуха, некачественная пища, влияние электрической техники (электромагнитные лучи).
- Нарушение метаболизма, гормонального баланса.
- Болезни желудочно-кишечного тракта, мочевыделительной системы, кожи.
- Часто использование диет и резкое изменение веса.
- Неправильный режим, отсутствие полноценного сна и отдыха.
- Употребление табачных изделий и алкоголя.
- Несоблюдение гигиены, отсутствие ухода за кожным покровом на лице, некачественная косметика.
Фото пациентов до и после коррекции мимических морщин
Чтобы быстро ликвидировать морщины вокруг губ, прибегают к салонным процедурам. Их условно подразделяют на:
- поверхностные;
- инъекционные;
- аппаратные.
Выбор способа лечения зависит от состояния кожи, возраста, обширности и глубины морщин в области носогубного треугольника.
Лазерная шлифовка
Помощь косметолога в борьбе с мимическими морщинками возле рта – быстрый и малотравматичный способ удаления неприглядных борозд.
Для устранения глубоких морщин лучше использовать радикальные меры, такие как круговая подтяжка лица. Какой способ будет оптимальным, зависит от степени возрастных изменений и состояния здоровья.
Суть процедуры заключается в испарении эпидермальных клеток лазерным лучом. В зависимости от глубины проникновения лазера в ткани выделяют три вида шлифовки:
- поверхностная;
- глубокая;
- фракционная.
Разрушение поверхностных тканей стимулирует их регенерацию, за счет этого морщины в уголках рта разглаживаются.
Липофилинг
В области носогубного треугольника подкожная жировая прослойка очень бедная. Из-за этого первые морщины появляются именно в зоне рта. Для их удаления прибегают к липофилингу. Процедурой предусмотрено инъекционное введение жировых клеток человека из области бедер и ягодиц в морщины рядом с губами.
Липофилинг – простой и малотравматичный способ, чтобы разгладить морщины у рта. Он не вызывает побочных реакций. Но эффект сохраняет на 6-12 месяцев, поэтому процедуру периодически повторяют.
Биоармирование
Инъекционное устранение мимических морщин вокруг рта предусматривает введение в проблемные зоны гелевых составов (филлеров). Они заполняют собой морщины, благодаря чему кожные складки исчезают или становятся не такими заметными. При применении филлеров используются разные по составу препараты:
- коллагеновые;
- с гиалуроновой кислотой;
- силиконовые;
- с поликапролактоном.
Филлеры с гиалуронатом – самые безопасные и эффективные. Гелевые нити постепенно рассасываются, поэтому процедуру повторяют 1 раз в 5-6 месяцев.
Биоревитализация
Чтобы устранить мелкие морщинки вокруг губ, прибегают к биоревитацизации – микроинъекционному методу омоложения кожи. В проблемные зоны вводят гиалуронат, который ускоряет выработку естественной гиалуроновой кислоты и коллагена. За счет этого увеличивается упругость тканей возле рта.
Биоревитализация устраняет:
- кисетные морщинки – вертикальные неглубокие борозды над губами;
- морщины марионетки – прямые борозды от уголков губ до подбородка.
Эффект заметен уже после первого сеанса. Но со временем гиалуронат рассасывается, поэтому процедуру повторяют с периодичностью в 3-9 месяцев.
Мезотерапия
Внутрикожное или подкожное введение восстанавливающих растворов обеспечивает омоложение тканей. Мезотерапия также относится к микроинъекционным методам, посредством которых разглаживают морщины возле рта. Для ликвидации складок над верхней губой, в уголках рта используют 2 типа процедур:
- инъекционная – введение раствора лекарства под кожу на глубину до 4 мм микроиглой;
- безинъекционная – введение препаратов биотоком на глубину до 2 мм.
Эстетическая мезотерапия устраняет косметические дефекты и предупреждает старение кожи. Не используются только при опухолевых патологиях.
Парафинотерапия
Омолаживающая процедура разглаживает глубокие морщины (мимические складки) в области рта. При обработке тканей парафином достигаются такие эффекты:
- прогревание кожи и ускорение клеточного метаболизма;
- усиление биосинтеза эластина и коллагена;
- улучшение лимфотока и микроциркуляции крови в проблемных зонах;
- выравнивание тона лица за счет восстановления работы пигментных клеток (меланоцитов).
Парафинотерапия ускоряет биохимические реакции в тканях. Это предупреждает замедление обмена веществ и старение.
Ботокс
Инъекции ботулотоксина (ботокса) надолго расслабляют круговую мышцу рта. За счет этого разглаживаются морщинки.
Следует обратить внимание на то, что ботокс в губы не колют – инъекции делают в область над верхней губой, где образуются вертикальные, кисетные морщины. С помощью ботокса невозможно увеличить объем губ – препарат предназначен именно для избавления от морщин.
Однако такая процедура часто вызывает осложнения:
- нарушение глотательной функции;
- снижение остроты зрения;
- аллергическая сыпь;
- затрудненное дыхание.
При отсутствии очень глубоких морщин желательно отказаться от процедуры в пользу более щадящих методик – введения пептида Аргирелина или мезоботокса.
Другие методы
При возрастных изменениях в организме кожа начинает стареть в первую очередь. Чтобы сделать мимические морщины не такими заметными, используют:
- химический пилинг – разрушение поврежденных клеток эпидермиса химическими растворами, которое стимулирует регенерацию кожных покровов;
- микротоковую терапию – введение в эпидермис омолаживающих средств посредством импульсного тока;
- RF-лифтинг – радиочастотное прогревание тканей, которое обеспечивает восстановление коллагеновых волокон и подтягивание кожи.
Косметология предлагает несколько техник, позволяющих эффективно бороться с мимическими морщинами на лице. Одной из первых стала пластическая хирургия, которая сегодня в эстетической медицине для коррекции небольших возрастных изменений не применяется.
Единственной ситуацией, когда прибегнуть к пластической операции — оправданное решение, — анатомическое нависание лба. При такой индивидуальной особенности продольные глубокие морщины на лбу формируются уже в подростковом возрасте. А лицо имеет неприветливое, насупленное выражение. Во время операции проводится усечение лобной мышцы, что позволяет «открыть» лицо, «распахнуть» глаза и устранить кожные складки.
Самой популярной техникой борьбы с мимическими морщинами является ботулинотерапия. В России она начала применяться в конце девяностых годов, в Европе — на десять лет позже. На сегодняшний день она признана относительно безопасной, эффективной методикой, позволяющей быстро избавиться от мимических морщин и сохранить результат от трех до шести месяцев.
Ботулинотерапия — инъекционная методика, при которой в лицевые мышцы, отвечающие за мимику, вводится ботулотоксин. Вещество блокирует нервные импульсы, поступающие к мышце, и исключает ее сокращение. Мышца постоянно пребывает в расслабленном состоянии, не тянет кожу, благодаря чему кожная складка расслабляется.
Преимущества ботулинотерапии:
- быстро — инъекции выполняют от пяти минут до получаса;
- относительно безболезненно — пациент ощущает уколы тонкой иглой или вообще не чувствует ничего при поверхностной анестезии;
- распространено — воспользоваться этой услугой можно не только в крупной клинике в мегаполисе, но и в косметологических кабинетах в небольших городах;
- минимум противопоказаний — к ним относятся беременность и лактация, неврологические расстройства, травмы лицевой области в последние 3-5 лет.
Для подкожных инъекций используют «Диспорт», «Ботокс», «Ксеомин». Принцип их действия одинаков. Разница состоит в периоде активности: только «Ботокс» действует до полугода, тогда как другие препараты поддерживают эффект в течение трех-четырех месяцев.
По отзывам косметологов, инъекции ботулотоксина считаются «золотым стандартом» коррекции мимических морщин. Но важно выделять и недостатки, которые могут проявляться как непосредственно после процедуры, так и в краткосрочной перспективе.
- Физиологические изменения. Неквалифицированные косметологи по незнанию или намеренно не предупреждают пациентов о том, что между курсами инъекций должно пройти время. То есть после первого курса необходимо выждать, пока активность мимических мышц полностью восстановится, и лишь потом прибегать к повторным инъекциям. Если ботулотоксин вводится чаще, в мышцах развиваются дистрофичные процессы.
- Нарушение состояния кожи. Частое использование методики приводит к эстетическим проблемам кожи. При ухудшении микроциркуляции в тканях, что неизбежно возникает при периодических инъекциях, снижаются барьерные свойства кожи, ее тонус. Кожные покровы истончаются, что визуально проявляется формированием плотной сеточки морщин, сухостью эпидермиса.
Важнейшим фактором успеха борьбы с морщинами с помощью ботулотоксинов является квалификация специалиста. Недопустимо обращаться к неопытным косметологам, закончившим курсы по уколам «Ботокса». От точности, соблюдения глубины и плотности инъекций, определения дозировки препарата зависит не только результат омоложения, но внешний вид, адекватность мимики лица, состояние здоровья.
Предлагаем ознакомиться Детский крем для лица взрослого: можно ли пользоваться, отзывы, польза и вред, какой лучше
Кроме того, важно учитывать следующий аспект. Все препараты данного типа используются в медицине относительно недавно. «Мы можем говорить об их безопасности на текущий момент, — комментирует косметолог Ольга Фем. — Но никому не известно, как поведет себя препарат в коже через двадцать лет. Такой практики просто не существует».
Биоревитализация или инъекции гиалуроновой кислотой — более щадящая по отношению к организму методика. Она предполагает введение не токсина, как при ботулинотерапии, а гиалуроновой кислоты, которую наш организм вырабатывает сам. Принцип действия у методов также различный.
При введении «Ботокса» происходит блокирование нервных импульсов. Гиалуроновая кислота заполняет собой пространства в тканях, насыщает их влагой, из-за чего морщинки буквально выталкиваются изнутри.
Введение препарата осуществляется в проблемные участки. В теле стабилизируется небольшое количество вещества, которое организмом воспринимается как собственное, не инородное. В 2007 году американскими специалистами подтверждено повышение интенсивности выработки кожей собственного коллагена после инъекций гиалуроновой кислоты и снижение скорости его разрушения.
Преимущества процедуры:
- точечное воздействие — возможность обработки только проблемных зон с доставкой активного вещества в дерму;
- омоложение тканей — гиалуроновая кислота активирует выработку коллагена, благодаря чему улучшается тонус кожных покровов, внешний вид лица;
- накопительный эффект — после процедуры морщинки становятся менее заметны, но через две недели проявляются снова.
Достичь стойкого результата позволяет курс процедур, периодичность которого определяет врач.
| Процедура | Цена, от |
| Ботокс | 280 рублей/1 Ед. |
| Филлер Princess Filler | 9 000 рублей |
| Массаж лица (традиционный) | 1 400 рублей |
| Биоревитализация | 9 500 рублей |
| Миостимуляция | 1 700 рублей |
| Фракционный лазерный термолиз | 20 000 рублей |
| Газожидкостный пилинг | 4 000 рублей |
| Хирургическая подтяжка нижней трети лица | 145 000 рублей |
| Блефаропластика (верхняя, чрескожно) | 38 000 рублей |
Омолаживающий комплекс упражнений для лица
Коррекция мимических морщин включает также использование специального комплекса упражнений. Так называемый «фейсбилдинг» позволяет устранить ряд возрастных дефектов на коже, включая ранние морщинки:
- Убираем морщинки на лбу. Прижмите подушечки пальцев ко лбу, а оба безымянных пальца к бровям. Приподнимайте брови, сопротивляясь рукам. Упражнение выполняется осторожно, чтобы не навредить кожному покрову.
- Для морщинок вокруг носа и возле рта. Надувайте губы, плотно сжав их. Складки, которые образуются вокруг губ и носа нужно сильно прижать пальцами.
- Избавляемся от складок на щеках. Прижимаем подушечки пальцев к уголкам рта. Далее улыбайтесь, не разжимая при этом губ. Напрягите мышцы нижней части лица. Таким образом, вы должны как бы улыбаться, при этом не улыбаясь.
- Для устранения складочек вокруг глаз и под ними. Положите оба средних пальца на внешние уголки глаз, не прижимая их сильно к коже. Закрывайте глаза, напрягая мышцы. Потом открывайте их. Упражнение выполняется в 5 подходов минимум.
- Устраняем второй подбородок, корректируем шею и овал лица. Не размыкайте челюсть и оттяните сильно к низу нижнюю губу. Напрягайте мышцы в области шеи.
Рецепты от морщинок вокруг глаз
Устранить мимические морщины вокруг глаз можно при помощи ряда домашних масок. Главное — помните, что кожа в этой зоне отличается нежностью, склонна к сухости, поэтому с ней нужно обращаться осторожно.
Маска из петрушки
Морщинки под глазами легко убираются при регулярном применении такой маски:
- приготовьте отвар из петрушки (на 1 ст. л. зелени потребуется 0,5 стакана кипятка);
- натрите сырую картофелину на терке;
- в 1 ст. л. тертой картошки добавьте 2 ст. л. теплого настоя зелени и 1 ст. л. любого растительного масла;
- тщательно перемешайте все ингредиенты и разложите смесь на марле, сложив ее в два-три слоя;
- приложите кусочек марли со смесью из отвара и картошки с маслом к коже;
- подождите 15 минут;
- уберите излишки маски, но не умывайте лицо;
Такую маску можно делать ежедневно по вечерам.
Рецепт с березовым настоем
Чтобы вылечить мимические морщины вокруг глаз, используйте данный рецепт:
- приготовьте горсть березовой листвы (обязательно свежей);
- залейте листья 1 стаканом прохладной чистой воды;
- дайте настояться до 8 часов (можно оставить на ночь);
- процедите полученный настой;
- смочите ватный тампон и приложите его к коже под глазами;
- держите тампоны у глаз 15 минут.
Компрессы на оливковом масле
Эффективным способом устранения первых признаков возрастных изменений дермы являются компрессы с оливковым маслом:
- возьмите 1 ст. л. оливкового масла;
- добавьте в него несколько капель сока лимона или одну ампулу витамина Е;
- наложите компресс на 10 минут под глаза;
- промокните остатки салфеткой;
- пройдитесь подушечками пальцев по массажным линиям в данной зоне (такой массаж улучшает кровообращение и общий эффект от маски);
- протрите область под глазами кубиком льда, двигаясь от внешних уголков глаз к внутренним;
- нанесите на кожу в этой зоне жирный питательный крем.
Мед с белками и овсянкой
Действенный способ для устранения дефектов под глазами – использование такой маски:
- смешайте 1 ст. л. меда с таким же количеством взбитого белка и овсяной муки;
- нанесите на кожу маску;
- подождите, пока смесь полностью высохнет;
- смойте все теплой водой.
Картофельная маска
Отличным методом борьбы с мимическими складочками на коже является использование картофельной маски:
- натрите на терке среднюю сырую картофелину;
- добавьте в 2 ч. л. картошки столько же обыкновенной пшеничной муки и теплого кипяченого молока;
- тщательно перемешайте все компоненты;
- нанесите смесь на кожу на 15 минут;
- умойтесь комнатной водой и намажьте область век кремом с питательным эффектом.
Яичный желток с овсянкой
Для омолаживания кожи под глазами используйте увлажняющую маску с куриным желтком:
- смешайте один желток с 1 ч. л. жидкого меда;
- добавьте столько же измельченных в муку овсяных хлопьев;
- размешайте ингредиенты, добавьте еще молока или желтка, если смесь будет слишком густая;
- нанесите маску на кожу под глазами;
- смойте через 10 минут теплой водой.
Приведенные выше рецепты позволяют без труда устранить ранние возрастные признаки, включая ненавистные для женщин «гусиные лапки» под глазами.
Проверенный рецепт против «гусиных лапок» вокруг глаз смотрите в видео:
